Comment se déroule une séance d’hypnose ?

La séance d’hypnose est individuelle et confidentielle. Elle se passe au cabinet de Paris, de Vitry-sur-Seine ou en visio et dure 1 heure.

L’hypnose est un état de conscience particulier, et non pas d’absence de conscience ! Vous êtes donc à tout moment libre de me dire ce que vous souhaitez ou ce que vous ressentez.

Voici les grandes étapes de la séance d’hypnose. Évidemment celles-ci ne sont que schématiques, en pratique la séance est adaptée à votre rythme, à votre fonctionnement.

déroulement séance hypnose
  • Nous sommes assis face à face. Je vous écoute me parler de ce qui vous amène, de votre problématique.
  • Je vous pose quelques questions afin de déterminer clairement ce qui vous permettra d’atteindre votre objectif.
  • Je vous décris le travail que nous allons effectuer ensemble et réponds à vos interrogations.
  • Je vous invite alors à vous concentrer sur vos perceptions corporelles, sans chercher à les modifier.
  • En laissant ces sensations évoluer naturellement, vous restez à l’écoute de ce qu’il se passe en vous.
  • Je vous pose ponctuellement des questions simples sur vos ressentis, afin de vous accompagner au mieux et vous aider à rester attentif. Pendant ce temps, votre inconscient fait l’essentiel du travail de changement.
  • Lorsque la séance touche à sa fin, nous prenons le temps pour échanger sur ce que vous venez de vivre.

Combien de séances sont nécessaires lors d’un accompagnement ?

L’accompagnement en hypnose a pour but de mettre un place un changement durable, en quelques séances. Cependant il s’agit d’une thérapie brève mais non instantanée.

Évidemment le nombre de séances d’hypnose nécessaire lors d’un accompagnement dépend de chaque individu, de sa capacité à accepter le changement. En pratique prévoyez un minimum de 3 séances afin de travailler sur votre problématique.

Les séances sont espacées de 2 semaines au minimum, pour vous permettre d’assimiler les changements. Vous trouverez ici les tarifs des séances d’hypnose à Paris, à Vitry-sur-Seine ou en visio.

À qui s’adresse l’accompagnement en hypnose ?

L’hypnose est un état de concentration naturel accessible à tout âge. La démarche d’accompagnement utilisant la pratique de l’hypnose s’adresse à chaque personne qui souhaite évoluer, changer son rapport à elle et au monde qui l’entoure.

De ce fait, je conseille d’attendre un minimum de 13/14 ans afin d’engager consciemment cet accompagnement. Découvrez ce sur quoi on peut agir grâce à l’hypnose.

Questions que l’on peut se poser sur la pratique de l’hypnose

Oui bien sûr, tout le monde l’est. L’hypnose est un état de conscience particulier, comme lorsque vous êtes concentré sur une activité par exemple. Vous l’expérimentez sans le savoir plusieurs fois par jour.

Lorsque vous êtes passionné par le livre ou le film que vous êtes en train de regarder, rien ne vous empêche d’en sortir et de faire autre chose. En séance d’hypnose c’est exactement la même chose. Vous pouvez à tout moment me faire part de vos questions, de vos ressentis…

La séance d’hypnose est orientée vers ce que vous souhaitez vraiment. Aucun praticien ne peut mettre en place un état hypnotique si vous ne le voulez pas. Et ni vous faire faire quelque chose que vous ne souhaitez pas.

L’hypnose est un état de concentration, pas un état de sommeil. Pendant la séance d’hypnose, vous restez toujours conscient et pouvez interagir à tout moment.

À lire avant de débuter un accompagnement en hypnose

Il est porté à votre connaissance les éléments suivants.

  • Une séance d’hypnose consiste en des actes d’accompagnement, de développement personnel ou de communication. Elle a pour finalité d’accompagner les personnes face à certains comportements ou à faciliter la gestion de certaines problématiques.
  • Je n’établirai au cours de cette consultation aucun diagnostic médical, ni aucune prescription. Tout procédé de guérison ou traitement curatif relève du seul exercice médical. Celui-ci étant réservé aux personnes titulaires d’un titre ou diplôme défini par les termes de la loi en vigueur.
  • Si vos demandes excèdent les champs de compétence pré-cités, je vous invite à consulter un professionnel de santé habilité.
  • Avant de commencer la séance, je fournirai à votre demande tout renseignement utile sur ma pratique et ma déontologie en des termes clairs, précis et appropriés.

Si vous avez déjà un traitement ou suivi en cours

Il est impératif que vous continuiez de suivre tout traitement médical ou tout suivi que vous ayez en cours. C’est avec votre médecin que vous travaillerez pour réduire certains médicaments ou suivis et uniquement avec son accord. Je vous invite cependant à m’en informer.