Les séances se passent au cabinet, en tête à tête et sont confidentielles. L’hypnose est un état de conscience modifié, et non pas d’absence de conscience. Donc à tout moment vous êtes libre d’exprimer ce que vous ressentez. Et me dire ce dont vous avez besoin pour vous sentir au mieux pendant la séance. La séance d’hypnose dure entre 1h et 1h30. Prévoyez en fonction pour que l’on termine la séance dans les meilleures conditions. 

Voici une interview qui peut apporter des réponses à vos questions sur le travail que nous effectuerons ensemble.

hypnothérapeute mezieres

Comment se déroule la séance d’hypnose ?

Voici les grandes étapes de la séance d’hypnose. Évidemment celles-ci ne sont que schématiques. En pratique la séance est adaptée à votre rythme, à votre fonctionnement.

      • Je vous écoute me parler de ce pour quoi vous venez, de votre problématique. Vous êtes libre de me dire ce que vous voulez (et de ne pas me parler de ce dont vous ne souhaitez pas).
      • Je prends le temps de parler du travail que nous allons effectuer, de vous expliquer comment fonctionne l’hypnose et je réponds à vos questions.
      • Je vous pose quelques questions qui me permettent de vous accompagner au mieux.
      • À votre rythme, vous découvrez progressivement l’état d’hypnose. Vous apprenez également quelques méthodes très simples que vous êtes libres d’utiliser chez vous.
      • Je vous accompagne dans le travail de changement. Ici votre inconscient fait l’essentiel du travail. Vous n’avez qu’à laisser les choses se faire comme si vous étiez spectateur de ce qui se passe. À tout moment, vous êtes libre de me parler et de me répondre si vous en avez envie (l’état d’hypnose n’est pas un état de sommeil). Vous pouvez simplement profiter de cet état confortable.
      • Vous revenez au présent pour profiter des changements qui se sont effectués et être au meilleur de votre forme pour le reste de votre journée.

Combien de séances sont nécessaires ?

L’hypnose ericksonienne a pour but de mettre un place un changement durable, rapidement. Cependant il s’agit d’une thérapie brève mais non instantanée. Le nombre de séances d’hypnose est en moyenne de 3 à 4 mais peut s’avérer plus important. Les séances sont espacées de plusieurs semaines, afin de permettre de digérer, d’intégrer les changements. Connaître les tarifs de la séance d’hypnose en fonction des cabinets de Paris ou d’Alfortville.

Thomas Mezieres Hypnothérapeute

À lire avant la séance d’hypnose

Il est porté à votre connaissance les éléments suivants :

  • Une séance d’hypnose ericksonienne (PNL, RITMO inclus) consiste en des actes d’accompagnement, de développement personnel ou de communication suggestive. Elle a pour finalité d’accompagner les personnes face à certains comportements ou à faciliter la gestion de certaines problématiques.
  • Le praticien en hypnose n’établira au cours de cette consultation aucun diagnostic médical, ni aucune prescription. Tout procédé de guérison ou traitement curatif relève du seul exercice médical. Celui-ci étant réservé aux personnes titulaires d’un titre ou diplôme défini par les termes de la loi en vigueur.
  • Si vos demandes excèdent les champs de compétence pré-cités, vous êtes invités à mieux vous pourvoir, auprès d’un médecin ou de toute autorité habilitée. 
  • Avant de commencer la séance, le praticien en hypnose fournira à votre demande tout renseignement utile sur sa pratique ainsi que sur sa déontologie en des termes clairs, précis et appropriés.

Vous avez déjà un traitement ou suivi en cours…

Il est impératif que vous continuiez de suivre tout traitement médical ou tout suivi que vous ayez en cours. C’est avec votre médecin que vous travaillerez pour réduire certains médicaments ou suivis et uniquement avec son accord. Je vous invite à m’informer de tout suivi ou traitement que vous avez en cours.

Questions que l’on se pose souvent sur l’hypnose

Oui bien sûr, tout le monde l’est. L’hypnose est un état de conscience modifié, comme lorsque vous êtes dans vos pensées par exemple, vous l’expérimentez sans le savoir plusieurs fois par jour. La profondeur de la transe n’influe en rien sur l’efficacité ni la durabilité des changements.

Lorsque vous êtes dans vos pensées, ou passionné par le livre ou le film que vous êtes en train de regarder, qu’est-ce qui vous empêche d’en sortir et de faire autre chose ? En séance d’hypnose c’est exactement la même chose. Vous pouvez à tout moment me faire part de vos interrogations, de vos ressentis…

Non, la séance d’hypnose est orientée vers ce que vous voulez vraiment. Souvenez-vous que vous êtes conscient à tout moment de la séance. Aucun praticien ne peut induire d’état hypnotique si vous ne le voulez pas ! (Et ni vous faire faire quelque chose que vous ne souhaitez pas).

Non, vous n’êtes pas endormi(e). La transe hypnotique est un état spécial de concentration, pas un état de sommeil. Une personne en transe est toujours consciente et prête à réagir en cas d’évènement important.